ÁRVORES DE MEMÓRIA eV
Quando se trata de suicídio, prevenção de suicídio e depressão, muitas perguntas surgem, as quais responderei aqui com o melhor de meu conhecimento, minhas próprias experiências e pesquisa consciente,_cc781905-5cde-3194-bb3b- 136bad5cf58d_ .
1. Existem sinais de alerta de suicídio iminente?
O suicídio não é realmente previsível, mas há sinais que podem indicá-lo. A coisa toda é dificultada pelo fato de que os afetados banalizam ou até negam declarações suicidas. Meu parceiro costumava dizer: "Ah, eu tenho isso desde os 16 anos e sempre deu certo". Um suicídio é muitas vezes um ato precipitado que é realizado de repente sem aviso prévio. Infelizmente, os sinais nem sempre são reconhecidos como intenções sérias.
Os sinais mentais podem ser:
tristeza prolongada combinada com falta de perspectivas futuras e profundo desespero
humores depressivos de longa duração / crises
comportamento agressivo e irritável associado à raiva
falta de vontade de falar
a ideia de suicídio vai tomando forma e a gente fica cada vez menos distante da possibilidade de que...
comportamento neurótico, possivelmente também ações compulsivas
Os afetados se afastam cada vez mais da sociedade e de seu círculo de amigos
Sentimentos crescentes de culpa e a autodepreciação associada
Os afetados percebem seu mundo interior como uma prisão e
Comportamento arriscado, como direção extremamente agressiva. conhecemos a questão de saber se alguém está cansado da vida fazendo isso ou aquilo.
Frases como "Você vai se livrar de mim em breve", "Ninguém se lembra de mim de qualquer maneira", "Eu não valho nada de qualquer maneira", "Eu sou apenas um fardo para você de qualquer maneira" etc._cc781905-5cde-3194 -bb3b -136bad5cf58d_
Negligenciar a aparência mental e física. Os afetados cuidam cada vez menos de si mesmos.
Mudança nos hábitos alimentares (não comer nada ou compulsão alimentar)
insônia extrema
Dificuldade de concentração e declínio do desempenho profissional ou escolar
desistindo de hobbies
Sentindo-se paralisado e incapaz de se livrar de qualquer coisa
Sintomas físicos como dores de estômago ou dores de cabeça e cansaço permanente aumentam.
Elogios, culpas, elogios, etc. não chegam mais
Infelicidade ao receber presentes
Os afetados começam a doar coisas, uma espécie de herança, por assim dizer, ou "limpar".
Romper amizades sem motivo
mudanças extremas de humor, especialmente quando ocorre uma alta extrema após uma grave crise depressiva.
aumento do interesse na morte, vida após a morte, Deus
baixa tolerância à frustração
alta sensibilidade à crítica
Situações estressantes são subjetivamente sentidas como muito piores do que quando vistas objetivamente.
pensamentos suicidas cada vez mais frequentes e urgentes
Você deve prestar atenção especial quando
já houve tentativas de suicídio ou comportamento psicológico extremo, como automutilação etc. no passado.
houve suicídios ou tentativas de suicídio na família.
Distúrbios de dependência desempenham um papel (álcool, drogas, medicamentos, vício em jogos de azar)
experiências traumáticas na infância ou no passado (por exemplo, pais violentos ou perda de uma pessoa importante)
preocupações financeiras, divórcio, realocação, pressão para ter sucesso, experiências de violência
doenças físicas têm um impacto significativo na qualidade de vida
a solidão aumenta com a idade
outros transtornos mentais, como esquizofrenia.
Infelizmente, existem dois fatores problemáticos ao lidar com pessoas que sugerem suicídio:
1. Recusa em reconhecer uma combinação de sintomas como problemática e digna de tratamento.
2. O ambiente reage àqueles que se preocupam publicamente, depreciativos e assumem que se vê fantasmas.
Se você tem amigos ou parentes que pensa que são suicidas, ofereça constantemente sua ajuda, não os apresse, mas não deixe que eles o afastem. Deixe claro que você está preocupado e lembre-se de que uma vida humana é mais importante do que a depreciação negativa de sua pessoa por aqueles ao seu redor. Se um suicídio realmente ocorrer, é importante para sua própria saúde mental saber que você fez todo o possível. E se você estivesse certo e não fizesse nada porque seus amigos disseram: "Ah, ele ou ela vai ficar bem. Não é tão ruim assim"?
Se você notar alguma das coisas listadas sobre você, confie em um amigo e procure tratamento. É melhor ver um psicólogo por algumas horas, mesmo que não tenha sido nada sério depois, do que estar morto em seis meses.